---
title: "دوّن سجل تداولك | TradeLiga"
description: "يشاهد الرياضيون إعادة مبارياتهم. ويمكن للمتداولين فعل الشيء نفسه باستخدام سجل التداول. فهو يحوّل كل صفقة، رابحة أو خاسرة، إلى درس. دوّن لكل صفقة: ما الذي…"
url: https://tradeliga.com/ar/learn/journal
language: ar
updated: 2026-11-05
---

سيكولوجية التداول

# دوّن سجل تداولك

البطاقات: 7، والأسئلة السريعة: 4. نحو 2 د.

## الدرس كاملًا

1. يشاهد الرياضيون إعادة مبارياتهم. ويمكن للمتداولين فعل الشيء نفسه باستخدام **سجل التداول**. فهو يحوّل كل صفقة، رابحة أو خاسرة، إلى درس.
2. دوّن لكل صفقة: ما الذي تداولته، ولماذا دخلت، ووقف الخسارة، والهدف، والحجم، والنتيجة.
3. دوّن أيضًا ما شعرت به: الملل، أو الخوف، أو الطمع، أو الرغبة في الانتقام. المشاعر تترك بصماتها على نتائجك.
4. بعد 20 صفقة أو أكثر، ابحث عن الأنماط. أي أنواع الصفقات تنجح؟ وفي أي أوقات اليوم؟ وهل تخالف قواعدك بعد الخسارة؟
5. مثال: تراجع متداولة 30 صفقة فتكتشف أن 8 من أكبر 10 خسائر لها جاءت مباشرة بعد خسارة أخرى. قاعدة جديدة واحدة، التوقف عن التداول لبقية اليوم بعد خسارتين، تعالج أكبر ثغرة لديها.
6. **خطأ شائع** · الخطأ: تسجيل الصفقات الرابحة فقط. الخسائر تحمل أكثر المعلومات فائدة. والسجل الذي لا تستطيع أن تكون صادقًا فيه مجرد ألبوم ذكريات.
7. **أهم نقطة** · سجّل كل صفقة، وراجع كل أسبوع، وعالج خطأً واحدًا في كل مرة.

## اختبار سريع

1. **ماذا يتضمن سجل التداول؟** سبب الصفقة وما شعرت به مهمان بقدر النتيجة.
   1. السبب ووقف الخسارة والهدف والنتيجة والمشاعر
   2. الصفقات الرابحة فقط
   3. الربح أو الخسارة فقط
2. **متى ينبغي أن تبحث عن الأنماط؟** الصفقة الواحدة حظ، أما الأنماط فتظهر عبر صفقات كثيرة.
   1. بعد عدد من الصفقات
   2. لا ينبغي ذلك أبدًا
   3. بعد صفقة واحدة فقط
3. **يأتي معظم التحسن من…** قد يكلفك خطأ متكرر واحد أكثر مما يمكن أن تكسبه أي استراتيجية جديدة.
   1. معالجة أكبر خطأ تكرره
   2. التداول أكثر
   3. إيجاد استراتيجية جديدة تمامًا
4. **لماذا تسجل الصفقات الخاسرة بالتفصيل؟** في الخسائر تختبئ أكثر دروسك فائدة.
   1. تكشف الأخطاء التي يمكنك إصلاحها
   2. يفرض الوسيط ذلك بحكم القانون
   3. لتسترد المال بسرعة

## سيكولوجية التداول

1. [لماذا تؤلم الخسائر أكثر](https://tradeliga.com/ar/learn/lossaversion)
2. [بيع الزهور والإبقاء على الأعشاب الضارة](https://tradeliga.com/ar/learn/disposition)
3. [الثقة المفرطة](https://tradeliga.com/ar/learn/overconfidence)
4. [مغالطة المقامر](https://tradeliga.com/ar/learn/gamblers)
5. [الخوف من تفويت الفرصة وفخاخ نفسية أخرى](https://tradeliga.com/ar/learn/fomo)
6. [التداول الانفعالي والتداول الانتقامي](https://tradeliga.com/ar/learn/tilt)
7. [خطة تداولك](https://tradeliga.com/ar/learn/tradingplan)
8. **دوّن سجل تداولك**

[تدرّب عليه الآن: فحص العقل](https://tradeliga.com/ar/games/brain-scan)
[تدرّب عليه الآن: حلبة الانضباط](https://tradeliga.com/ar/games/discipline-dojo)

---

Source: <https://tradeliga.com/ar/learn/journal>

TradeLiga is a free trading-education game: pretend money only, no financial advice.