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title: "Ton plan de trading | TradeLiga"
description: "Les pilotes passent une check-list avant chaque décollage, même par temps calme. Un plan de trading, c’est ta check-list, écrite avant que le marché ne…"
url: https://tradeliga.com/fr/learn/tradingplan
language: fr
updated: 2026-10-29
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Psychologie du trading

# Ton plan de trading

7 cartes et 4 questions rapides. Environ 2 min.

## La leçon en entier

1. Les pilotes passent une check-list avant chaque décollage, même par temps calme. Un **plan de trading**, c’est ta check-list, écrite avant que le marché ne te bouscule.
2. Un plan de trading répond à quatre questions avant le moindre ordre : quoi, quand, combien, et où sortir.
3. Quoi et quand : les marchés et les configurations que tu trades, tes horaires, et les annonces que tu évites. Exemple : « EUR/USD uniquement, jamais dans les 30 minutes autour des grosses statistiques américaines. »
4. Combien : ton risque en chiffres fixes, qui déterminent ta taille de position. Exemple : « Risquer 1 % par trade. Arrêter pour la journée à −3 %. »
5. Où sortir : ton stop loss et ton objectif, fixés avant d’entrer. Quand le prix touche l’un des deux, c’est le plan qui décide, pas ton humeur.
6. Erreur fréquente Idée reçue : « Je déciderai une fois en position. » En réalité : quand le trade est ouvert, la peur et l’avidité parlent le plus fort. Les décisions prises avant d’entrer sont celles prises à froid.
7. À retenir Écris le plan, suis-le, et sers-toi de ton journal pour l’améliorer. Un plan qu’on ne suit pas n’est qu’un vœu pieux.

## Petit test

1. **Un plan de trading s’écrit…** Son rôle est de prendre les décisions à tête reposée, avant que ton argent soit en jeu.
   1. Avant de trader
   2. Après une grosse perte
   3. Seulement par des pros
2. **Dans un plan, « combien » veut dire…** Il fixe des limites, comme 1 % par trade et 3 % par jour, pour qu’une mauvaise journée ne puisse pas te faire trop de dégâts.
   1. Le risque par trade et par jour
   2. Le gain que tu espères faire
   3. Le solde total de ton compte
3. **Quand décider où placer ton stop ?** Quand un trade perd, déplacer le stop est tentant. Décider avant supprime cette tentation.
   1. Avant d’entrer
   2. Pendant que le trade perd
   3. Après avoir lu l’actualité
4. **Ton plan interdit de trader autour des grosses statistiques américaines. Le NFP tombe dans 10 minutes. Tu…** Le plan a déjà pris cette décision. Ton rôle, c’est de le suivre.
   1. Attends qu’il soit publié
   2. Ouvres un trade rapide maintenant
   3. Trades avec une taille doublée

## Les mots de cette leçon

- [Taille de position](https://tradeliga.com/fr/glossary/position-size)
- [Stop loss](https://tradeliga.com/fr/glossary/stop-loss)

## Psychologie du trading

1. [Pourquoi les pertes font plus mal](https://tradeliga.com/fr/learn/lossaversion)
2. [Arracher les fleurs, garder les mauvaises herbes](https://tradeliga.com/fr/learn/disposition)
3. [L’excès de confiance](https://tradeliga.com/fr/learn/overconfidence)
4. [L’erreur du joueur](https://tradeliga.com/fr/learn/gamblers)
5. [Le FOMO et les autres pièges mentaux](https://tradeliga.com/fr/learn/fomo)
6. [Le tilt et le revenge trading](https://tradeliga.com/fr/learn/tilt)
7. **Ton plan de trading**
8. [Tiens un journal de trading](https://tradeliga.com/fr/learn/journal)

[Entraîne-toi maintenant : Scanner mental](https://tradeliga.com/fr/games/brain-scan)
[Entraîne-toi maintenant : Dojo de la discipline](https://tradeliga.com/fr/games/discipline-dojo)

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Source: <https://tradeliga.com/fr/learn/tradingplan>

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